O Programa Recomeço é um processo terapêutico em grupo para quem enfrenta dependência química e/ou vive dinâmicas repetitivas —
como compulsões, autossabotagem e padrões autodestrutivos — e precisa de um caminho real: encontros mensais, suporte semanal e um ambiente sem julgamento.
Exemplos comuns:
dependência química, alimentação, compras, pornografia, jogos/apostas, redes sociais e relacionamentos.
Um modelo acessível e consistente — feito para reduzir o “vai e volta” (recaídas, compulsões e ciclos repetitivos) e criar estabilidade com apoio real.
Abordagem: integração da Jornada do Herói, dos 12 Passos de AA e dos 12 Arquétipos.
Reunião mensal ao vivo com condução terapêutica e espaço seguro para escuta, reflexão e direcionamento, com suporte semanal entre os encontros.
Suporte durante a semana para atravessar gatilhos e não se isolar no processo.
Exercícios terapêuticos para trabalhar gatilhos, rotina, impulsos, hábitos e padrões repetitivos (compulsões, autossabotagem e ciclos em relacionamentos).
Sem burocracia. Sem exposição. Você fala com a equipe e recebe as orientações para começar. Para menores de idade, a participação exige responsável legal e alinhamento prévio.
Escolha o formato que faz sentido para o seu momento. O programa completo é o mais indicado para consistência.
Depoimentos anônimos (formato ético), focados em processo e acolhimento — sem promessas milagrosas.
“Pela primeira vez consegui falar sem medo de julgamento. O Encontro mensal me ajudou a manter o foco.”
Participante do grupo“O WhatsApp durante a semana fez diferença quando bateu ansiedade. Eu não me senti sozinho no gatilho.”
Participante do programa“Comecei em recaída. Aos poucos fui entendendo meus padrões e criando rotina mínima. Hoje tenho mais consciência.”
Participante do grupoIsso aumenta confiança e protege você: o Programa Recomeço é um processo terapêutico — não uma promessa rápida.
Se você busca promessa instantânea, este não é o caminho. O foco aqui é processo, consciência e consistência (inclusive para mudança de hábitos).
Em risco imediato, procure CVV 188, SAMU 192 ou Polícia 190.
As perguntas que mais aparecem antes do primeiro passo.
Não. Você pode entrar no seu momento atual. O processo acolhe recaídas e trabalha o caminho com estrutura.
Sim. O grupo é conduzido por psicólogas e segue ética e sigilo profissional. É um ambiente fechado.
Você participa no seu ritmo. Pode ouvir e falar quando se sentir seguro. O importante é estar presente.
Sim, mas com cuidado. Para menores de 18 anos é necessário responsável legal e um alinhamento prévio para garantir segurança, formato adequado e orientações.
Clique em “Falar no WhatsApp”. Você recebe informações, horários e o próximo passo (sem exposição).
Sim. O programa também trabalha ciclos repetitivos (compulsões, autossabotagem, impulsividade) e a dificuldade de manter mudanças no dia a dia — sempre com foco terapêutico e sem promessas fáceis.
O primeiro passo não precisa ser perfeito — ele só precisa acontecer. Fale com a equipe no WhatsApp e receba horários e orientações.
